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走進便利商店或捷運，越來越多人手上不再是傳統紙菸，而是 IQOS、PLOOM、GLO 這類裝置。加熱菸（HNB）到底是什麼？它和「電子煙」是一樣的嗎？在加熱煙商城的知識專區，我們用一篇文章把觀念講清楚。
快速結論
- 加熱菸（HNB）＝加熱真正的菸草，不燃燒、溫度約 300–350°C。
- 電子煙＝加熱菸油（E-liquid），不含菸草；在台灣屬類菸品全面禁止。
- 兩者都含尼古丁、都會成癮，都不是「無害」。
- 台灣現況：電子煙禁售；加熱菸列為指定菸品，須經健康風險評估審查。
加熱菸（HNB）是什麼？
加熱菸，英文 Heat-Not-Burn（HNB），是把經加工處理的菸草柱（菸彈）放入主機，加熱到約 300–350°C 釋出含尼古丁的氣霧，不點燃、不產生焦油與燃燒煙霧。代表品牌包括 IQOS（菲莫國際）、GLO（英美菸草）、PLOOM（日本菸草）、LIL（KT&G）。
加熱菸 vs 電子煙：4 個關鍵差異
| 比較 | 加熱菸（HNB） | 電子煙（Vape） |
|---|---|---|
| 加熱對象 | 真正的菸草柱 | 菸油（甘油／丙二醇＋香料） |
| 是否含菸草 | 是 | 否 |
| 溫度 | 約 300–350°C | 約 200°C |
| 台灣法規 | 指定菸品（須審查） | 類菸品（禁售） |
台灣的法規現況（重要）
依現行《菸害防制法》，電子煙屬「類菸品」，製造、輸入、販賣、廣告均被禁止；加熱菸則列為「指定菸品」，須經健康風險評估審查，僅特定品牌／品項經核准後才能依合法通路輸入販售。吸菸年齡門檻已提高為 20 歲。購買前請務必確認品項與通路合法性。
減害爭議：比較「少」不代表「安全」
加熱菸因不燃燒，許多燃燒產生的有害物質確實比紙菸少；但 WHO 與各國公衛單位都強調：「減少有害物質」不等於「安全」，它仍含尼古丁、仍會成癮，長期健康影響仍需更多實證。是否使用請自行評估。
常見問題 FAQ
Q1：加熱菸可以幫助戒菸嗎？
A：加熱菸仍含尼古丁、會成癒，並非戒菸產品；若有戒菸需求，請洽詢醫療院所或國健署戒菸服務。
Q2：IQOS、PLOOM、GLO 有什麼不同？
A：主要差在加熱技術與耗材；IQOS ILUMA 用感應加熱（免清潔），PLOOM 用 HEATFLOW，GLO 用葉片加熱。詳見我們的主機推薦與各品牌配件專區。
Q3：為什麼電子煙在台灣不能買？
A：依《菸害防制法》電子煙列為類菸品全面禁止，無論買賣、持有供販售皆可能觸法。
延伸閱讀與參考資料
想進一步了解機型、配件與選購細節，歡迎參考以下連結：
溫馨提醒：加熱煙（HNB）與相關配件均含尼古丁，僅供 20 歲以上成年吸菸者使用，未成年請勿購買或使用。吸菸有害健康，戒菸可降低健康風險。購買前請依據現行《菸害防制法》確認品項與通路之合法性，本站商品以「台灣現貨」形式提供，實際販售品項以網站上架為準。